阳痿的四种疗法

　　对大多数得了ED的男人来讲，都是可以医治的，即便ED病情很严重也不至于危及到生命，但它的确会严重影响到夫妻关系，侵害男人的自尊。如果你的伴侣不幸得了延续的勃起问题，你应当学会用热忱、用耐心、用酷爱、用温情去帮助鼓励他克服（疗治）ED问题。这里给你提供4种疗法供你帮助他参考。

　　?认知疗法?

　　认知疗法是通过改变患者对性活动的不良认知，从而到达逐渐克服ED的1种医治方法。1方面要建立以爱情为基础的性关系。 ED在缺少性经验的男子身上是很常见的，当他对勃起问题作出不妥的对抗，或怀疑自己是不是算是“合格”男子，便会因焦虑而试图回避做爱，那末ED问题就会变得愈来愈严重。

　　要克服内疚感和失败预见。内疚感是ED所经历的1种常见的感觉，它产生于家庭严格管束而致使的对性欲的抑制，故不能使男子在做爱进程中享遭到性生活的欢乐，如果在夫妻生活中偶然产生了ED，便会产生或加重内疚感。另外，多数得了ED的男子，对每次性活动的可能结局产生的预见，与性行动紧张、担心或惧怕失败密切相干，假设夫妻生活1次失败接着1次失败，夫妻最后便构成思惟定势，好像自己不管作出甚么努力终归还是会失败，如此便构成了1个恶性循环，致使ED的延续存在。因此要恢复性功能，就应改正这些不良认知，让他知道ED不是1个少见的事情，更不是甚么见不得人的丑事，它影响着千百万的男人，既是他自己的事更是夫妻共同的事情，大可没必要为此抱歉，从而用爱建立起他能够治愈的信心和决心。

　　?行动疗法?

　　即通过正确的性行动来消除ED对性行动的焦虑，从而根治ED的1种医治方法。性行动焦虑是ED的最多见的缘由，得了ED的男子，总是担心自己是不是能够勃起；如果能勃起，又关心做爱时保持勃起能否到达足够长的时间，以使妻子取得比较满意的性感受。而另有1些得了ED的男子反而惧怕勃起，由于他们认为这会使自己的伴侣期待、祈求乃至是要求性活动（这些男子1旦取得医生“制止”他们性交，他倒能够随便勃起，根本没有甚么ED问题）。因此，性行动焦虑常常与不注意自己的快感和满意而单纯地去实行或满足妻子过分的性要求有关，性行动医治的目的，则是要鼓励男子在做爱时表现“自私”1些，使彼此受自发性爱引发的性欲安排，而不单纯为伴侣的性愿望需要去假装。

　　性行动疗法主要是实行肌肉松弛技术和系统脱敏技术，即在医生的指点下，ED患者应用意念的能力使自己全身进入放松状态，然后肌肉完全松弛下来，心理也变得平静、冷却下来，把恐惧和焦虑完全压抑，只有经过脱敏，精神处于松弛状态，才能引发正确的性认识、性观念，为消除ED提供基础和条件。

　　?性感集中疗法?

　　此法要求夫妻双方不要把注意力集中在性器官上，而要把注意力集中在夫妻双方的亲昵感上。临床心理学专家马斯特斯认为，当1个人时刻注意自己的性器官时，必定有1种强烈的期待感，而这类期待感致使的焦虑自然抑制了性反应的本能机制。所以性感集中疗法首先要求伴侣进行非生殖器性感集中训练阶段，ED夫妻可以练习相互触摸某些部位，但不接触乳房和生殖器官，把注意力集中于柔软的皮肤和身体的线条上，进行新的非语言交换和引发性感官的知觉，继而激起性欲。通过相互抚摸，到达性感集中，这是提高身体感受力、唤起自然的性反应的方法，1般训练1⑶周为好。然落后行生殖器官性感集中训练阶段。妻子可以抚摸他和生殖器官，然后停止，让勃起减退，再使他勃起，如此反复。同时还应鼓励他集中精神取悦妻子，以此渐渐分散他对自己生殖器官表现的注意力，如果男子以畏惧的心理看着自己的生殖器，那就绝不会有勃起，这与看着的水壶总是烧不开水是1个道理。

　　男人勃起反应最强的时间是凌晨醒来后，伴侣此时进行抚摸，对医治ED常常能取得较大的进步。这对老年夫妻、身患糖尿病及多发性硬化症等引发的ED男子也是很有用的。如果夫妻用2～3周的时间进行生殖器官性感集中训练，而又没有出现勃起或只有较弱的勃起，还可以采取与性空想相结合的办法进行，提高男子的性感受能力，而且这类方法能够很好地避免注意力分散。

　　?药物医治?

　　在某些情况下，如果ED患者认同，各种药物对勃起障碍也会有所帮助，不过，使用药物医治比较好是在医生的指点下进行，否则根本不可能保证哪种药物能使他过上“性”福生活。