夏季如何防治前列腺增生-

　　夏季如何防治前列腺增生？310而立，410为惑，510而知天命，610花甲，710古来稀，810耄耋。这几个时期都是前列腺增生的多发时期。专家建议，中老年男性1定要注意防治前列腺增生。

　　1、适当饮水：

　　人的健康离不开水，中老年男性更应当保持每天摄取适当的水。饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，引发前列腺增生；还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。

　　2、避免久坐：

　　久坐是致使前列腺增生的缘由之1。适度进行体育活动，如慢跑、快走、仰卧起坐等，有助于增强机体抵抗力，并可改良前列腺局部的血液循环。常常做康复体操，加强会阴、直肠、膀胱、尿道部位肌肉功能，有助排尿。骑自行车的时间不要太长，避免自行车座久长压迫前列腺部位而加重病情。对性生活，既不纵欲，亦不由欲，可据年龄和健康状态而定。

　　3、避免局部受寒：

　　前列腺局部受寒，是致使前列腺增生的缘由之1。

　　4、忌酒，少食辛辣：

　　饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、忌易生气：

　　保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。前列腺增生症多数系老年男子，常常开始有了症状，还以为是年老后本身排尿无力，或是衰老的表现，不及时医治，使病情日趋加重。中年以后的男子出现排尿异常，应当在心理上想到前列腺疾病而及时检查，这样才不至于延误病情。

　　6、慎用药物：

　　有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。