早泄怎么克服

　　早泄是射精障碍的1种类型，是男性性功能障碍的常见疾病之1，1般是指出现过早的射精反射，指阴茎插入阴道后，在女性还没有到达性兴奋，而男性的房事时间短于2分钟，提早射精而出现的房事不和谐障碍。那末，怎样克服早泄？

　　1、放松提气法：

　　在性爱进程中，放松全身肌肉，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法用于性冲动过强引发的过早射精。

　　2、阴茎微创法：

　　通常采取阴茎微创增粗延长术，这类技术是在原阴茎微创增粗延长术基础上进行了改进，属于微创高端技术。该手术不但能够使阴茎有效延长3⑹cm，而且基本不留瘢痕，大大地缩小了阴茎微创增粗延长术对阴茎美观的影响，简便易行，损伤小，功能好，1期手术完成，痛苦小。

　　3、更换性爱体位：

　　如采取女上式性爱，女性在上方做强烈的性器官磨擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时到达高潮。也可采取侧位性爱，这时候可以免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引发的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的产生。这些体位都有助于下降刺激程度，延长性爱时间。