前列腺增生的预防重点是什么

　　预防前列腺增生的重点是在于对病因的避免接触，病因1般包括两个方面，首先是不良的行动习惯，其次是感染的因素，相对来讲，前者最为常见，因此，保证良好的生活方式，和适当的运动是预防前列腺增生的重点。下面就这方面进行介绍：

　　1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　5、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

　　6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　9、前列腺增生的预防及医治应及时、完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　10、推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动。据临床视察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时医治，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

　　要知道的1点是，在前列腺增生的医治进程中，患者本身1定要对本身有严格的束缚，忌讳不良行动的出现，前列腺增生的医治本身就较为困难，所以在医治的进程中，应当注意避免加重病情，比较好能采取1些比较好的辅助医治措施。