精子健康 男性精子检测方法

　　精子是男性是不是能健康生育的关键，那末在我们的平常生活中有哪些方法能检测精子是不是出现异常呢？

　　最近几年来，多数的不育症患者都是由于精子异常酿成的，那末如何才能确认精子是不是异常呢？下面为大家介绍男性精子检测方法，供大家了解。

　　男性精子检测方法

　　精液色彩

　　正常精液的色彩呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色乃至精液中有血液。精液量：每次排精量2ml～6ml，但受排精频率及次数的影响。少于1ml/次的称为精液量减少，精液量多于6ml/次的称为精液量过量，这些都是异常情况。

　　精液液化时间

　　精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5～30分钟会变成液体状态，这1进程称为液化。精液的液化需要有1系列蛋白水解酶的参与，粘稠而且不液化的精液，常见于有前列腺或精囊疾病的患者。

　　精子密度

　　精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。精子1小时存活率排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%。

　　精液的酸碱度

　　精液呈弱碱性，pH值在7.2～7.8之间，如pH《7则偏酸，pH》8则偏碱，均会使精子功能遭到限制。

　　精子活力

　　精子活力分为4级：A级--快速直线向前运动B级--慢速向前运动C级--原地摆动D级--不活动正常精子活力，A级很多于25%或A+B级很多于50%，如果低于正常，属于精子活力低下。需要注意的是，不活动的精子其实不意味就是死精子，它有可能还活着，只是运动功能丧失罢了，经常使用伊红染色法来判断精子是不是死亡。

　　男性精子如何调理

　　1、富含氨基酸的食品都有助于补益肾精，这类食品有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　2、动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料，还含有肾上腺素和性激素能增进精原细胞的分裂和成熟，因此适当食用动物内脏，有益于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　3、含锌食品对男子生殖系统正常结构和功能的保持有重要作用，缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，含锌量高的食品有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、土豆、蔬菜、红糖等。

　　4、含钙食品中的钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食品有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。