男性预防早泄的方法

　　男性预防早泄的方法。尽人皆知预防要比医治简单，那末为何那末多男性还会得早泄呢，其实早泄就是针对个别男性，只要男性符合条件早泄就随着而来，早泄不但会伤到男性的心灵，更是家庭破裂的导火索，那末男性预防早泄的方法有甚么呢?下面介绍男性预防早泄的方法。

　　1.注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理，戴双层避孕套，避免早泄可减低阴茎的敏理念，延长射精时间。

　　2.通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充分;避免早泄先睡1觉然后性交，避免紧张;1次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能到达延长时间的作用。

　　3.先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕全部荫经和阴囊，避免早泄这样可使睾丸温度下降，血流减慢，紧张消除。男方就可以从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以1大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　4.偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，避免早泄温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　以上就是男性预防早泄的方法的相干介绍，专家建议早泄患者当今的医疗可以医治早泄，所以不要给自己压力，早泄主要还是要有个正常的心态。